Ipak, ne bi trebalo izvoditi zaključak da su crvena vina bogatija gvožđem, nego samo da je procenat gvožđa u njima vrlo varijabilan. Najbolji primer za to je žilavka, vino koje, […]
FODMAP dijeta je plan ishrane osmišljen za smanjenje simptoma kao što su gasovi, grčevi i nadimanje kod osoba sa sindromom iritabilnog creva (IBS) i sličnim gastrointestinalnim poremećajima. Naziv FODMAP predstavlja […]
Crno vino je dugo bilo simbol umerenog uživanja i zdravlja, zahvaljujući brojnim istraživanjima koja ga povezuju s dobrobitima za srce i krvne sudove. Ali da li su te tvrdnje zaista […]
Ovaj tekst, prenet iz NIN-a, baca oštru svetlost na problem zavisnosti dece od brze hrane, otkrivajući njene duboke korene i razorno delovanje na dečji zdravlje i dobrobit. To nije samo […]
Da se ne lažemo, ljudi imaju čudne navike. Recimo, većina muškaraca neće ni prstom mrdnuti da bi saznali šta se tačno krije u njihovomim tanjirima, ali će zato posvetiti dane […]
Zašto se u fitnes jelovnicima nalaze orašasti plodovi iako su visokokalorični? Uprkos činjenici da u početku mogu izgledati kao neprijatelji vitke linije zbog svoje visoke kalorijske vrednosti, orašasti plodovi zauzimaju […]
Zašto nam treba 20 minuta da shvatimo da smo siti? Naši osećaji gladi i sitosti u velikoj su meri kontrolisani hormonima, posebno grelinom, hormonom koji stimuliše apetit koji se proizvodi […]
Onlajn kupovina narušava naše mentalno zdravlje, tvrde stručnjaci Neki uživaju u razgledanju u tržnom centru, dok drugi najveće zadovoljstvo dobijaju od onlajn šopinga: Pregledanje artikala može trajati satima, korpa se […]
Saveti za mlade: kako brinuti o sebi i drugima onlajn Korišćenje interneta može biti sjajna prilika za povezivanje, učenje i deljenje sadržaja do kojeg vam je stalo, ali nosi sa […]
Soda bikarbona, poznata i kao natrijum bikarbonat, decenijama se koristi u domaćinstvu u razne svrhe. Ali prema nekim nutricionistima, uz pravilnu upotrebu može biti i od koristi za zdravlje. Brit […]
Dopaminski post, takođe poznat kao detoksikacija dopamina ili odmor dopamina, je pristup ishrani koji ima za cilj smanjenje unosa određenih namirnica koje mogu izazvati preteranu stimulaciju mozga i lučenje dopamina, […]
Uživanje uz umjerenost, opuštanje sa strategijom Novi pristup roditeljstvu, uz prekomernu želju roditelja da udovolje svojoj deci, doveli su do toga da majke, koje provode najviše vremena sa svojim mališanima, […]
U modernom društvu, voće koje pronalazimo u prodavnicama često nije više ono što se nekad smatralo prirodnim. Kroz hiljade godina, proces hibridizacije je doveo do promena u voću kako bi […]
Prosečan Amerikanac kada jede povrće, uglavnom jede krompir i paradajz, navodi Služba za ekonomskaistraživanja Ministarstva poljoprivrede Sjedinjenih Američkih Država. Prosečan Amerikanac je 2019. godine pojeo skoro 25 kilograma krompira i […]
