Narodni čajevi, ili čajevi od lekovitih biljaka, često se pripremaju od različitih biljaka i začina, a sastav mešavine može varirati u zavisnosti od regiona i tradicije. Evo nekoliko čestih sastojaka koji se koriste za pripremu narodnih čajeva:
- Kamilica: Kamilica je popularna zbog svojih umirujućih svojstava i koristi se za poboljšanje sna i smirivanje stomaka.
- Nana: Nana ili mente se koristi zbog svog osvežavajućeg ukusa i može pomoći kod problema sa varenjem.
- Majčina dušica: Majčina dušica ima antibakterijska svojstva i često se koristi za ublažavanje kašlja i simptoma prehlade.
- Đumbir: Đumbir je poznat po svojim antiinflamatornim svojstvima i može se koristiti za ublažavanje bolova u grlu i smanjenje mučnine.
- Šipak: Šipak je bogat vitaminom C i antioksidansima, pa se često koristi za jačanje imunološkog sistema.
- Sremuš: Sremuš ima antibakterijska svojstva i može se koristiti za poboljšanje varenja.
- Hmelj: Hmelj se često dodaje mešavinama za opuštanje i poboljšanje sna.
- Matičnjak: Matičnjak se koristi zbog svojih umirujućih svojstava i može pomoći kod nesanice i anksioznosti.
- Ruzmarin: Ruzmarin se dodaje mešavinama za poboljšanje koncentracije i pamćenja.
Važno je napomenuti da sastav narodnih čajeva može varirati, i možete prilagoditi mešavinu prema svojim potrebama i preferencijama. Takođe je važno da se konsultujete sa stručnjakom za biljnu medicinu ili lekarom pre nego što počnete redovno konzumirati bilo koji čaj, posebno ako imate zdravstvene probleme ili uzimate lekove, kako biste se uverili da je bezbedan za vas.
NARODNI ČAJ – Moć bilja
Sastav:
Plod šipka (Cynosbati fructus)
List kupine (Rubi fruticosi folium)
Plod jabuke (Mali fructus)
Cvet zove (Sambuci flos)
Herba rtanjskog čaja (Saturejae herba)
Osobine: Lekovito bilje koje ulazi u sastav ove čajne mešavine sadrži flavonoide, tanine, voćne kiseline, hlorogensku kiselinu, derivate cimetne kiseline, pektine, triterpene, antocijan glikozide, glikozid sambunigrin, šećere, etarska ulja i vitamine A, B, C, E i K.
Aktivni sastojci biljaka koje ulaze u sastav Narodnog čaja povoljno deluju na disajne organe, organe za varenje kao i na urinarni sistem. Vitamini prisutni u lekovitom bilju deluju osvežavajuće na organizam.
Upotreba NARODNOG ČAJA preporučuje se : tokom jesenjih i zimskih meseci, kao čaj za uživanje, kao preventiva ili za olaksanje tegoba kod bakterijskih ili virusnih infekcija.
Način pripreme i upotrebe čaja: Supenu kašiku čajne mešavine preliti šoljom ključale vode (250 ml). Sud poklopiti i ostaviti da stoji 15 – 30 min. Procediti i zasladiti po želji.
