Mleveni lan

Mleveni lan se lakše vari i apsorbuje nego cele lanene semenke.
Mleveni lan je bogat hranljivim materijama. Koristi se kao preventiva kardiivaskularnih bolesti, za održavanje normalbe funkcije probavnog trakta,kod problema sa kožom, doprinosi regulaciji krvne slike, doprinosi radu digestivnig trakta, smanjenju upalnih procesa u organizmu,poboljšava imunitet, pa čak pomaže i kod određenih hormonalnih problema kod žena.
Pošto nije jednostavno progutati kašiku suvog semena ili praha isprobajte mleveni lan i jogurt za mršavljenje:

U pola čaše jogurta umešajte jednu kašiku lana i pijte pola sata pre svakog obroka (21 dan).
Lan i jogurt će poboljšati probavu i zauzeti mesto u vašem stomaku pre obroka,pa tako smanjiti apetitil. To je pouzdano dobar recept. Gledajte da jogurt bude sa nižim procentom masnoće.