Salata od brokolija
bez glutenalako i brzoNeobičnozdravoZa ovu zdravu, ukusnu i neobičnu salatu dobila sam recept prošlog leta od koleginice koja se trudi da se zdravo hrani, a voli da eksperimentiše sa raznim ukusima i začinima.
Količine sastojaka su, kao i za svaku salatu, opcione: spremate prema svojim ukusima i željama i prilagođavate količine sastojaka.
Potrebno je (otprilike):
– 1 manja glavica brokolija
– 1 manja glavica crvenog luka
– 50-100g mesnate slaninice ili suvog mesa ili šunke
– 2-3 supene kašike suve brusnice
– so, jabukovo sirće i maslinovo ulje (u originalnom receptu je balzamiko sirće i ulje od bundeve ali je savršeno i sa zamenom koju koristim)
– po želji možete dodati i seme bundeve
Priprema:
1. Suvo meso, crveni luk i brusnicu sitno naseckajte, brokoli iskidajte na cvetiće i sve izmešajte.
2. Posolite i začinite jabukovim sirćetom i maslinovim uljem.
3. Po želji pospite bundevinim semenkama, celim ili mlevenim.
4. Salatu odložite u frižider bar na pola sata da se lepo ohladi i da se ukusi sjedine.
Služite ohlađeno.