Đus – smuti od spanaća i krastavca

SASTOJCI:

– 1 briket spanaća smrznutog
– 1 komad krastavca ~ 10 cm, neoljuštenog
– 2 dl mlake vode

PRIPREMA:

– operemo komad krastavca, bez kraja, neoljušten da bude
– ubacimo u blender mlaku vodu, briket spanaćai komad krastavca
– blendiramo dok se briket re razbije i prestane da zvecka u blenderu
– može dodatno napeniti smuti sa nes mešalicom
—————————–
ovo vam obezbeđuje biofotone u toku zime
ekspresno se sprema, jer se na smrznuto dodaje topla voda.

neko dodaje. limun, med, mentu, kako želite
meni je miris krastavca dovoljan a spanać daje punoću