Detoks

Zbog belog luka nekima se neće svideti. U pitanju je detoks smuti za čiščenje jetre tako da ukus nije bitan. Takođe, malo je čudno zbog ulja.

Sadržaj:
– pola glavice belog luka ili ceo ako je manji
– jedan limun
– komad đumbira svežeg 50-70 gr
– hladno ceđeno maslinovo ulje – jedan “prst” u čašu sa vodom.
– 1,5 dl vode

Postupak
– Beli luk očistiti iseći. Đumbir oguliti sa kašikom koru i preseći poprečno, preko vlakana na kolutuče da može da se blendira. Limun iscediti.
Sve blendirati sa malo vode.

Smeša je jaka pa može da se doda vode po želji. Ako vam je luk neprijatan dodati limuna a smanjiti luk. Ove komponente imaju neki sinergistički efekat pa treba zajedno da idu.

Može u posudi da stoji dan dva u friđideru i dodati vodu pa piti na prazan stomak pre podne.

Piti bar nedelju dana a za to vreme ne “grešiti” u ishrani. Nemojte da vas mrzi da seckate, isplati se.