Uživanje uz umjerenost, opuštanje sa strategijom
Novi pristup roditeljstvu, uz prekomernu želju roditelja da udovolje svojoj deci, doveli su do toga da majke, koje provode najviše vremena sa svojim mališanima, teško podnose pritisak i zahteve svojih mezimaca. Rezultat? Pribegavanje alkoholu kao sredstvu za olakšanje i beg od stresa.
“Mamina vinska kultura” – popularni izraz u Americi koji opisuje žene koje, suočene s izazovima majčinstva, svakodnevno konzumiraju po jednu čašu vina radi opuštanja. No, ovaj naizgled bezopasni ritual pretvorio se u problem s kojim se suočavaju žene širom sveta, uključujući i Srbiju.
Tokom pandemije, ovaj fenomen je postao jedan od glavnih problema koji su se istraživali u američkim medijima, s obzirom na to da je “Mamina vinska kultura” dovela do ozbiljnog problema s alkoholizmom među ženama, koje su umesto jedne čaše prelazile na čitave flaše kako bi prebrodile svakodnevne izazove majčinstva.
“Ovaj trend je zabrinjavajući jer podstiče majke da se okreću flaši kada se suoče s teškoćama u roditeljstvu. Istovremeno, to devalvira decu, sugerirajući im da su opterećenje do te mere da mama mora piti kako bi podnela majčinstvo”, ističe “USA Today”.
Međutim, ovaj problem nije rezervisan samo za Ameriku. Sve češće se susreće i u Srbiji, posebno tokom pandemije koronavirusa kada su majke ostajale kod kuće sa svojom decom, pomažući im u onlajn nastavi.
Početak karantina, posebno je istakao tu dinamiku. Prosvetni radnici su bili svedoci ovog fenomena, a poruka koju su slali roditeljima je bila jasna: “Sada se posvetite svojoj deci koju ste sami odgajali”.
Mnogi roditelji, naročito majke koje igraju ključnu ulogu u brizi i odgoju dece, bile su potpuno usmerene na svoje mališane, pa im je konzumiranje jedne čaše vina dnevno postalo gotovo neizbežno.
Ova tema je bila predmet rasprave i među domaćim stručnjacima. Savete za žene koje pribegavaju vinu kao sredstvu za opuštanje daje i Jovana Nešić, psiholog:
“Umesto alkohola, koji neće rešiti problem, savetujem mamama da svakodnevno, uz svoje obaveze, uključe neku aktivnost koja ih opušta, a koja ne uključuje decu. To može biti šetnja, trčanje, čitanje knjige ili opuštanje u toploj kupki. Takođe, razgovor sa odraslima o zabavnim, ne stresnim temama može biti od pomoći.”
“Svi trebamo imati vreme za sebe. Ako ne znate kako da to uklopite u svoj raspored, predlažem da decu pošaljete u krevet bar pola sata ranije svake večeri”, dodaje Nešićeva.
Pored toga, Nešićeva ističe važnost psihoterapije kao opcije za žene koje se same ne mogu izboriti s problemima:
“Iako psihoterapija u Srbiji još nije dovoljno prihvaćena, svakako preporučujem razgovor sa stručnjakom koji će vam pomoći u prevazilaženju teškoća.”
Na kraju, Nešićeva poziva žene da razmotre situacije koje ih navode na konzumiranje alkohola i da pronađu način da se s tim izazovom nose na konstruktivan način:
“Razmislite o tome šta točno vas tera da posegnete za čašom vina, i potom pronađite način da tu situaciju preokrenete u svoju korist. To neka bude izazov ili prilika za zabavu, a ne problem koji zahteva alkohol.”
Važno je shvatiti da su pristupi kao što su samoodržavanje, podrška zajednice i traženje stručne pomoći ključni u prevazilaženju izazova majčinstva, umesto prelaska na nezdrave oblike suočavanja s stresom poput prekomernog konzumiranja alkohola.
