Biofotonska bomba

Najveću količinu soka ovoj vitaminskoj bombi daje sok od pomorandže. Najbolje jabuke su one malo kiselkaste. Još bolje ako nađete zelene. Pošto dosta ljudi ne voli zelene smutije smislio sam neobičan naziv da privučem pažnju.
SASTOJCI
• 1 šolja soka od pomorandže
• 1 mala jabuka, izvadite semenke
• 1 šolja bebi spanaća
• ¼ krastavca
• Stabljika celera dužine 5cm
• ¼ limuna – limunovog soka

Priprema:
1. Stavite sve pripremljene sastojke u blender i umutite zajedno.
2. Podelite smuti u čaše i uživajte u ovoj vitaminskoj i energetskoj bombi!
Opis:
Spanać dobro utiče na varenje i funkciju pankreasa. Bogat je izvor vitamina A, C, K, magnezijuma, gvožđa i folata. Da li znate da oksalati u listovima spanaća blokiraju apsorpciju gvožđa i kalcijuma?
Krastavci sadrže veliku količinu vode, minerale uglavnom kalijum, fosfor, natrijum, magnezijum i gvožđe. Povećava svoju nutritivnu vrednost tako što blagotvorno utiče na funkciju želuca, visok sadržaj kalijuma je diuretik.
Stabljike celera su bogate vitaminom B1, B2 i antioksidansima koji se ne razlažu u povrću kuvanom na pari. Pored korisnih svojstava mnogih vlakana, najvažniji je aktivni sastojak vitamina K.
Bez mlečnih proizvoda, sveže, zdravo, brzo, bogato vlaknima, izvor vitamina, vegansko